High blood pressure does not always require medication in the early stages. In many cases, consistent lifestyle changes can significantly reduce blood pressure and lower the risk of heart disease. Below are 10 practical, evidence-based ways to help manage high blood...
The price of gold surged sharply yesterday, the first trading day of the week, while silver remained unchanged today. In Chennai, gold jewellery prices have been hitting new highs daily, with increases seen both in the morning and evening, surprising buyers....
February 10, 2026 – Tuesday | Thai 27 | Visuvavasu Year Auspicious Timings Morning 07:31 AM – 09:00 AM Evening 4:30 PM – 5:30 PM Inauspicious Timings Emakandam 09:00 AM – 10:30 AM Gulikai 12:00 PM – 01:30 PM Rahu 03:00 PM – 04:30 PM Astrological Details Thithi Navami...
Many businesses believe more leads = more sales. So they buy random contact lists, scrape data, and keep dumping huge Excel sheets on their sales team. What happens next? - Sales teams feel overwhelmed - Follow-ups become mechanical - Genuine prospects get missed -...
தேவிகாபுரத்தில் அமைந்துள்ள அருள்மிகு மாரியம்மன் ஆலயத்தில் நேற்று (08.02.2026) ஞாயிற்றுக்கிழமை காலை மகா கும்பாபிஷேகம் சிறப்பாக நடைபெற்றது. இந்த திருவிழாவில் தேவிகாபுரம் மற்றும் சுற்றுவட்டார பகுதிகளிலிருந்து ஏராளமான பக்தர்கள் கலந்து கொண்டு அம்மனை தரிசனம் செய்து...
திருவண்ணாமலை மாவட்டத்தில் பர்வதமலை ஏற்றத்திற்கு புதிய வழிகாட்டு நெறிமுறைகள் அறிவிப்பு: • ஒரு மணி நேரத்திற்கு அதிகபட்சமாக 100 பேர் மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுவார்கள் • காலை 5 மணி முதல் பிற்பகல் 1 மணி வரையே பக்தர்கள் மலையேற அனுமதி • 18 வயது முதல் 60 வயது உள்ளவர்களுக்கு...
There is no textbook for life. No prescribed syllabus. No fixed curriculum. Life itself is the syllabus. We often behave like students waiting for instructions – asking what to study, what to plan, what to control. But life doesn’t work that way. It teaches through...
Gold jewelry prices in Chennai are rising daily and hitting new highs, with increases seen both in the morning and evening sessions, leaving buyers shocked. Last weekend, gold was sold at ₹14,420 per gram and ₹1,15,360 per sovereign. On the first day of the week,...
Dandruff is a common scalp condition that affects nearly half of the global population at least once. It may be caused by dry skin, fungal growth, product sensitivity, or seborrheic dermatitis. While medicated shampoos are effective, some natural remedies may help...
February 9, 2026 – Monday | Thai 26 | Visuvavasu Year Auspicious Timings Morning 06:00 AM – 07:30 AM Evening 4:30 PM – 5:30 PM Inauspicious Timings Emakandam 10:30 AM – 12:00 PM Gulikai 01:30 PM – 03:00 PM Rahu 07:30 AM – 09:00 AM Astrological Details Thithi Ashtami...
B...
G...
J...
S...
G...
S...
J...
ப...
த...
G...
Y...
